Mijn hulpvraag

Soms vraagt het leven meer van je dan je aankan. Het tot rust brengen van het stresssysteem dat ontregeld is geraakt helpt dan om het gevoel van stress te verminderen. Door aanraking en bevestiging neemt de spanning af en kan je weer verzachten en versoepelen in lijf, leden en gemoed. Je krijgt handvatten voor herstel. Mogen, durven en kunnen voelen wat jou "goed doet" en wat juist niet, is in deze fase van belang. Je gaat inzien wat jouw overlevingspatronen zijn. Door deze beter te leren kennen en te onderzoeken hoe je deze kan veranderen, ga je meer vrijheid ontwikkelen om te zijn wie je bent.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Als je langdurig onder druk staat, ontwikkel je soms allerlei lichamelijke klachten, zoals spijsverteringsproblemen, pijn in nek en rug, moeilijke ademhaling, zonder duidelijke oorzaak. Meestal komt dit omdat je niet goed luistert naar de signalen van je lichaam. Haptotherapie helpt bij het herstel van het contact met je lichaam, zodat je leert welke signalen je lijf je geeft.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Er wordt een groot beroep op ons denken gedaan en daarmee gaan we aan ons gevoel voorbij, of drukken dat weg. Als gevolg daarvan worden we vermoeider en passiever, terwijl we vanuit ons gevoel willen bewegen. In de haptonomie gaat het om het terugkomen bij je gevoel, bij waar jouw energie zit, of waar die juist is geblokkeerd. Met het vinden van jouw basis in jouw eigen lichaam en in jouw gevoel, neemt het denken een minder grote plek in.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

We slapen allemaal weleens slecht, maar langdurig slecht slapen is naar en vervelend. Het is ook nog eens ongezond. We zoeken met jou hoe we de onrust en stress in je lijf en hoofd naar beneden kunnen brengen. Daar oefenen we samen mee, zodat je met rust in je lijf en een gerust hart je hoofd neer kunt leggen.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Als je lontje kortstondig kort is, dan is dat geen probleem. Als je dit al langer voelt, dan is het goed om eens te kijken naar de oorzaken. De haptonomie doet dat niet met gesprekken, maar laat het je voelen in je lijf. Dan leer je die signalen oppikken en gebruiken om veranderingen in je leven aan te brengen, stap voor stap. Daardoor zal jouw lontje korter worden en kun je weer vrijer en blijer door het leven gaan.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Er wordt veel van ons gevraagd en er gebeurt veel in de wereld. We hebben het gevoel mee te moeten in de race. Dat hoeft niet. In de haptonomische begeleiding kijken we naar je gevoel en de signalen die in je lijf voelbaar zijn. Zodra je die signalen voelt, verandert de basis van waaruit je functioneert en wordt jouw eigen beweging leidend. Dan zul je je minder overspoeld voelen en meer regie kunnen nemen.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

In de haptonomische zwangerschapsbegeleiding staat centraal hoe het contact tussen de ouders en hun kind(eren) wordt beleefd en hoe het contact is. Het gaat zowel om de beleving van de zwangerschap als voorbereiding op de geboorte en de periode daarna. Door nu stil te staan bij het contact tussen ouders en (ongeboren) kind, creëer je een warme en veilige basis voor straks.

Klik hier voor meer informatie

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Door eerdere ervaringen kun je angst hebben voor wat er komen gaat. Je maakt je zorgen om je eigen lijf en over de gezondheid van je kind en over het mogelijk verlies van controle. Het opdoen van vertrouwen is dan wat je goed kunt gebruiken. Met dit vertrouwen kun je het risico verkleinen op nadelige gevolgen van de bevalling voor jou en je kind. We werken aan een liefdevol contact tussen moeder, haar partner en hun kind.

Klik hier voor meer informatie

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Je gevoel zegt je dit, je verstand zegt iets anders. Je wilt het goed doen voor iedereen en geen fouten maken. Stel je voor dat je een plek hebt in jezelf waar de antwoorden zitten die goed zijn voor jou! In de haptonomische begeleiding gaan we daar samen naar op zoek. Je lijf weet meer dan je denkt en kan een goede gids zijn voor het nemen van beslissingen.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Met jou zijn er veel mensen die hebben geleerd te doen wat anderen willen. Dat is ons aangeleerd. Daarmee weten we soms niet meer waar we nou eigenlijk zelf behoefte aan hebben of wat we zelf willen. In de haptotherapie leer je dat herkennen. Je lijf geeft namelijk signalen. Als je die kunt voelen, kun je ook voelen wat je behoefte is, wat je grenzen zijn. We oefenen om jouw gedrag in overeenstemming te krijgen met die behoeften en grenzen.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Als een kind zich veilig voelt, staat het open voor contact en aanraking. Andersom, als een kind een veilig contact met de omgeving ervaart, voelt het zich ook veilig in zichzelf. Voor een evenwichtige ontwikkeling en groei van het kind, zowel fysiek als emotioneel, is die veiligheid van groot belang. Als een kind om wat voor reden dan ook uit zijn evenwicht is geraakt, toont het op allerlei manieren dat het zich niet thuis voelt in zichzelf en in zijn omgeving. Door middel van contact maken en spel kunnen gevoelservaringen aangeboden worden, waardoor het zich goed voelen in zijn eigen lijf weer herkend wordt. Deze ervaringen kunnen helpen in het alledaagse omgaan met elkaar.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

Een gezonde relatie is een plaats waar je je veilig voelt en je jezelf kunt zijn. Om allerlei redenen en door levensgebeurtenissen komt dit soms in de knel en dat leidt tot problemen. Haptonomie stelt het contact centraal en geeft je mogelijkheden aan om gelukkiger en vrijer te worden in je relatie met anderen.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?

We maken allemaal wel eens onplezierige dingen mee. Maar die kunnen we meestal snel achter ons laten. Soms is er iets gebeurd dat bij je blijft en dat je maar niet van je af kunt zetten. Iets dat je leven blijft beïnvloeden en je afremt. Kijk in de zoeklijst en zoek een haptotherapeut.

Vind in de zoeklijst de begeleidingsvorm die bij jouw vraag past. Is dat haptotherapie, of bijvoorbeeld een coach, of een psycholoog die op haptonomische basis werkt?